每天背诵多少单词合适，取决于你的学习目标、时间安排以及个人的学习能力和习惯。以下是一些建议，帮助你确定每天背诵单词的数量：
一、根据学习目标确定数量
短期目标：
备考目标：如果你正在备考某个英语考试（如高考、雅思、托福等），可以根据考试的时间和词汇要求来设定目标。例如，高考英语要求掌握约3500个单词，如果你有3个月的备考时间，可以设定每天背诵30-40个单词。
日常学习目标：如果你的目标是提高日常英语水平，可以设定一个较为温和的目标，如每天背诵20-30个单词。
长期目标：
学年目标：如果你的目标是在一个学年内（约9个月）掌握一定数量的单词，可以根据总目标来分配每天的任务。例如，如果你希望在学年内掌握5000个单词，可以设定每天背诵18-20个单词。
个人兴趣目标：如果你对英语学习有较高的兴趣，希望快速扩大词汇量，可以设定更高的目标，如每天背诵50-60个单词。
二、根据时间安排确定数量
每天学习时间：
1小时：如果你每天可以安排1小时学习英语，可以设定每天背诵30-40个单词。
30分钟：如果你每天只能安排30分钟学习英语，可以设定每天背诵20-30个单词。
15分钟：如果你每天只能安排15分钟学习英语，可以设定每天背诵10-15个单词。
学习频率：
每天学习：如果你每天都安排时间学习英语，可以设定一个较为稳定的背诵数量，如每天20-30个单词。
隔天学习：如果你隔天学习一次，可以适当增加每次的背诵数量，如每次40-50个单词。
三、根据个人学习能力确定数量
初学者：
基础较弱：如果你是英语初学者，词汇量较少，可以设定较低的目标，如每天背诵10-15个单词，重点掌握基础词汇。
基础较好：如果你有一定的英语基础，可以设定每天背诵20-30个单词，逐步扩大词汇量。
进阶学习者：
词汇量较大：如果你已经掌握了一定数量的词汇，可以设定每天背诵30-40个单词，重点学习较难的词汇和专业词汇。
备考需求：如果你正在备考某个英语考试，可以根据考试要求和时间安排，设定每天背诵40-50个单词，甚至更多。
四、根据学习习惯确定数量
集中学习：
一次性背诵：如果你习惯集中学习，可以设定每天背诵30-40个单词，一次性完成。
分段学习：如果你习惯分段学习，可以将背诵任务分成几个小段，每段背诵10-15个单词。
分散学习：
利用碎片时间：如果你习惯利用碎片时间学习，可以设定每天背诵20-30个单词，每次背诵5-10个单词，利用课间、上学路上等时间进行复习。
五、实际操作建议
设定目标：
每日目标：设定每天背诵的单词数量，如每天20-30个单词。
长期目标：设定一个学期或学年的词汇学习目标，如在期末考试前掌握3000个单词。
使用学习工具：
词汇书：选择一本适合自己的词汇书，如《红宝书》《恋练有词》等。
学习软件：使用词汇学习软件，如“墨墨背单词”“百词斩”等，这些软件提供了丰富的词汇资源和科学的记忆方法。
复习计划：
艾宾浩斯遗忘曲线：根据艾宾浩斯遗忘曲线，安排复习时间。例如，学习新单词后，分别在1小时、1天、1周、1个月后复习。
定期复习：将新学的单词记录在笔记本或学习软件中，定期复习。
多种方式复习：
听写练习：通过听写练习，加深对单词的记忆。
造句练习：用新学的单词造句，提高词汇应用能力。
写作练习：在写日记、作文时，尽量使用新学的单词，巩固记忆。